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挑选床品和枕头时,应该注意些什么?

发布时间:2016-05-13

床上用品包含枕头,被子,床单,四件套、六件套选择。床上用品的质地非常重要,对于睡眠质量有着难以估计的重要性。那么我们在挑选床品与枕头时应该注意些什么呢?

床上用品


床品要舒适与美丽兼具,人的一生有1/3时间在睡眠中度过,床品可以说是相伴时间最长的一个伙伴。舒适的床品是优质睡眠的保证,而床品的选择除了材质舒适耐用,视觉上也要给我们以美的享受才行哦。

舒适枕头为睡眠加分?

如何选高:我们的睡眠姿势分成仰卧、侧卧和俯卧三种。枕头最好是选择无论哪种睡姿都能保持颈部的正常生理弧度。成人以仰卧时枕高15-20厘米,侧睡时枕高约20-15厘米的高度为宜。

如何选宽:一般来说,与肩部宽度相近的枕头较为适宜,因此,最常见的枕头大小为43*63cm。如果喜欢被大大的枕头包围的感觉,则可以选择较大的尺寸,通常为50*70cm。

枕头的舒适程度,直接决定了您的睡眠质量。如果使用了不合适的枕头,不仅睡眠质量不好,第二天还会脖子酸疼。所以在挑选床上用品时,一定要仔细。

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